十三宮位斷捨離實修計 #斷捨離

🔮【一、總體觀念】

斷捨離，不只是整理物品，而是對應 十三宮中各面向的放下與淨化。每一宮都藏著我們人生中難以割捨的習氣、情緒、依戀與執著。從紫微命盤中認識「我執」所在，才能對症下藥，修成「無罣礙故」。

🧭【二、十三宮位斷捨離實修計劃】

1️⃣ 命宮（自我執著）

🔍執著：身份、形象、面子、控制欲
🧹方法：每日自問「我是誰？若去除名字、職位、關係，我是誰？」
🧘修法：早晨靜坐，念誦「般若心經」或「空」字觀，觀我空性。

2️⃣ 兄弟宮（平輩比較）

🔍執著：勝負心、妒忌、競爭意識
🧹方法：列出5件曾與人比較而感焦慮之事，逐項寬恕自己。
🧘修法：練習祝福對方成就：「願我與某人皆蒙福，功德無量。」

3️⃣ 夫妻宮（情感依附）

🔍執著：情緒綁架、恐懼失去、對關係過度依賴
🧹方法：書寫前任/伴侶的執念清單，逐一「書寫→燒化→放下」
🧘修法：念誦《地藏經》迴向前緣與自己，化解怨結。

4️⃣ 子女宮（控制欲望）

🔍執著：對孩子的期待、成就的延伸、自我滿足
🧹方法：將「我的孩子應該…」的句子改為「我尊重他的靈魂選擇」
🧘修法：每日為子女唸一部短經，如《藥師經》，回向智慧成長。

5️⃣ 財帛宮（物慾與金錢焦慮）

🔍執著：囤積、貪婪、不安感
🧹方法：每月固定「捨物三件、布施一筆」
🧘修法：誦《金光明最勝王經》或進行財布施回向清淨財源。

6️⃣ 疾厄宮（對健康的恐懼）

🔍執著：身體病識感、養生焦慮、怕死
🧹方法：對疾病與痛苦說出感謝（「它提醒我正念生活」）
🧘修法：每日念1遍「大悲咒」或《藥師經》回向身心平衡。

7️⃣ 遷移宮（外界執念）

🔍執著：環境不如意、總想逃離、過度社交
🧹方法：寫下「我一直想去哪？為何不願在此地安住？」
🧘修法：行腳拜訪寺廟、靜心聽經，讓自己穩定於當下。

8️⃣ 交友宮（關係依附）

🔍執著：人情包袱、怕得罪人、不敢拒絕
🧹方法：列出5個「無法說不」的場景，逐步練習界線。
🧘修法：念《準提神咒》祈求淨化業緣，廣結善緣而不染緣。

9️⃣ 事業宮（成功執念）

🔍執著：職位、成就、業績、焦慮
🧹方法：每周花一小時進行「無用之事」（園藝、繪畫）
🧘修法：抄寫《金剛經》或誦《楞嚴咒》，破除功利心。

🔟 田宅宮（對空間的佔有）

🔍執著：名車、美宅、房地產焦慮、堆積症
🧹方法：每季清理一次家中多餘物品，保持五行氣場流動
🧘修法：擇吉日點香淨宅，念「淨宅心咒」，迎好磁場。

1️⃣1️⃣ 福德宮（執念於快樂與欲望）

🔍執著：追求精神慰藉、宗教迷信、不實修
🧹方法：建立每日定課（誦經、靜坐、正念行）而非求神拜佛而已
🧘修法：誦《普門品》或修「四無量心」，轉向內求。

1️⃣2️⃣ 父母宮（血緣與孝道情結）

🔍執著：過度孝順、無法放下父母形象
🧹方法：與父母書信溝通或內觀其影響，逐漸釋懷恩怨
🧘修法：誦《地藏經》祈求解冤釋結、供養父母靈性成長。

🪷【三、實修技巧與總結】

• 每日選1宮修斷捨離功課，13天為一輪循環。

• 寫下當日觀察與感受，建立「斷捨離修行日記」。

• 每月一次「十三宮淨化日」：閉門、靜坐、總回顧。