.png "Seed種子學院讓我們與神同行 你不是一顆種子而已，你是神的計畫"){kind=logo}
超慢跑
99-250x250.jpeg "修行 × 超慢跑：跑出身心靈的自由 #超慢跑")
修行 × 超慢跑：跑出身心靈的自由 #超慢跑
🧘♂️【修行 × 超慢跑：跑出身心靈的自由】🌿 為什麼是「超慢跑」？超慢跑是一種將「跑步」變成「修行」的身心練習方式。在這個過程中，我們不再追求速度和里程，而是刻意放慢腳步，讓身體和心靈同步進入覺察、放鬆與安定的狀態。這種慢跑，不是「偷懶」，而是一種全然在當下的行動冥想。🌀 超慢跑的修行核心：減速，才能覺察更多當跑步速度慢下來，你能清楚感受到每一步的踩踏、身體的擺動、呼吸的流動，連心情也會變得穩定。身體是老師，不是敵人每一次跑步，不是要「戰勝」身體，而是學會傾聽它。腳酸了、喘了、流汗了，這些都是身體在說話。你只需要陪它走，不需指揮它跑。覺察呼吸，安住當下用鼻吸、口吐的方式跑步，讓呼吸自然調節..
34-250x250.jpeg "全心之路 全新掌控 #音樂修行")
全心之路 全新掌控 #音樂修行
🌟 全心之路．全心掌控｜修行的完整方法說明以身、心、靈為核心軸，打造一條讓你隨時進入更好狀態的修行之路。✨ 什麼是「全心之路」？全心之路，是一條讓你回到真正自己的修行道路。它不是宗教、不是虛無，而是一套能在生活中落地、立即啟動的內在運作方式。透過全心覺察，你會學會：🌿 管理自己的能量🔥 重新掌控情緒與專注🌌 連結高我與更高層次的智慧🌈 將身心靈調整到最穩定、最聰明、最光明的狀態這是一條回到中心、回到力量、回到真實的道路。🔥 什麼是「全心掌控」？全心掌控是一個「開關」，也是一種「狀態」。只要你願意，你可以在任何時刻啟動它。當你按下全心掌控，你會感受到：🧘♂️ 心完全安定💡 腦變清楚、思緒變簡單..
顯示 1 - 2 / 2 (共 1 頁)
