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七脈輪養生訣 #人體能量對照篇 #五行能量

啟動健康管理診所：系統已上線https://czbooks.net/creator/n/cr333i/preview?purge=1  🌈《七脈輪養生訣：人體能量對照篇》— 一凡的修練筆記 🕉「氣起於根，化於心，明於頂。七輪若調，百脈自通。」—— 一凡語🔴 第一脈輪｜底輪（海底輪）位置：海底輪，位於會陰穴（任脈起點）對應區域：神經系統、膀胱、脊椎、睪丸、陰道、尾龍骨內分泌對應：雌激素、黃體素掌管：🌍 生命傳承、肉體連結、生存本能是「肉身能量之根」——安全感與穩定的來源養生訣：「氣沉丹田，腳踏地心。」每日晨起赤足接地三分鐘溫熱泡腳、薑茶養腎練呼吸時觀想紅光自尾椎上升一凡的體悟：「當我與大地連結，..