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何謂禪｜回歸本心的修行 #實修六法 #禪宗

🪷【何謂禪｜回歸本心的修行】🧘‍♀️ 習禪，是為了走出「我執的小我」禪，不是宗教，不是理論；禪是讓你走出「小肉體」的限制，回到無限的本來。當我們被慾望、煩惱、恐懼與慣性情緒綁住時，活得只剩「小我」。而禪，就是一場「回歸大我、見性明心」的旅程。🌀 透過禪境，再次回到「開悟」的那一刻禪修不是追求神通、特效，而是一再回到「空」與「清明」的當下。你會經歷許多境界（浮躁、恍惚、喜悅、空靈…）但最終，是「放下一切境界」，自然進入本然清明。🧠 心靜，才能修定；修定，才能明慧世間唯一能真正打通氣脈的方法，叫做：心靜。六根不動，不急不求，不貪不怕，不想不念不造作、不期待、不執著靜靜等候，讓氣、精、神自然匯聚📍 ..