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斷捨離生活設計課 #斷捨離 #丟吧！成為更好的自己

📚【斷捨離資源書籍推薦】｜探索整理的力量，打造輕盈人生1️⃣ 書名：《丟吧！成為更好的自己》副標題：從環境到心境，39個讓人生煥然一新的斷捨離整理術重點導讀：聚焦於生活場景的實踐技巧（衣櫃、廚房、書櫃、冰箱等）每一章皆搭配心理覺察，讓你一邊整理，一邊重啟內在非單純收納術，而是人生觀的轉化教學🔖 關鍵字：#生活整理術 #實用斷捨離 #心境重設 #煩惱解放 #幸福生活入門 #生活煥然一新2️⃣ 書名：《斷捨離流 改變人生的整理魔法》副標題：30種煩惱物品一次解決！沒有丟不掉的東西重點導讀：明確分類30種難捨之物（例如：紀念品、情人禮物、父母贈物）每項都提出具體斷捨離方式與心理練習，幫助理性處理「情..